ヨガ

YOGA

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あなたはどっち派?🔥燃焼キャンペーン🔥3,980円で通い放題!!

FITNESSYOGA STUDIO sur でヨガを始めるあなたへ!
筋力トレーニングを行なっている方は、質の良い筋肉ケアと体力づくりを目指します。日頃から運動不足の方もビギナークラスから始めることでヨガが習慣化していきます。

ヨガプログラムスケジュール
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プログラムスケジュール

※急な代講や変更などは上記からご確認いただけます。

Original Program

フィットネスヨガスタジオ オリジナルプログラム

  • フィットネスヨガ
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    フィットネスヨガ

    FITNESSYOGA

    フィットネスヨガ

    ダイエット効果抜群!!の大量発汗クラス 楽しみたい!動きたい!ストレス発散したい方はこちらのクラスがおススメ!

  • ビギナーヨガ
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    ビギナーヨガ

    BEGINNER YOGA

    ビギナーヨガ

    筋肉・腱・筋・関節をヨガアサナでほどよく伸ばし強化する基本クラス 基本のカラダを身につけることで、基礎代謝があがりダイエット効果に最適なクラスです。

  • リフレッシュヨガ
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    リフレッシュヨガ

    REFRESH YOGA

    リフレッシュヨガ

    日常生活で凝り固まった首、肩、背中周りにたっぷり呼吸を取り入れることで筋肉の緊張を緩め、リラックスした後しっかりカラダを動かし血の巡りを良くして軽やかなカラダを感じましょう!

  • ネイチャーフローヨガ
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    ネイチャーフローヨガ

    NATURE FLOW YOGA

    ネイチャーフローヨガ

    自然をイメージした大自然の中で行うヨガ。幻想的な光、音の中で自然と溶け合うヨガ

  • 腸活快便ヨガ
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    腸活快便ヨガ

    ntestinal activity YOGA

    腸活快便ヨガ

    腸の活性化を促し内臓の冷えを温め整えながら緊張やストレスから解放し幸福度上げるヨガ

  • 美姿勢ヨガ
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    美姿勢ヨガ

    A beautiful posture YOGA

    美姿勢ヨガ

    カラダを支えてくれている足裏から頭頂まで整えることで猫背改善、美姿勢はもちろん、ヨガのアーサナもバランス良く行えるようになります。綺麗な立ち姿に変身しましょう!

  • アロマリラックスヨガ
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    アロマリラックスヨガ

    Aroma Relax YOGA

    アロマリラックスヨガ

    様々なアロマの香りで演出しリラックスした空間でリンパデトックスを行うヨガ

  • FLOW YOGA
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    FLOW YOGA

    FLOW YOGA

    FLOW YOGA

    カラダに隅々まで呼吸を広げ風を通すことでいらないものを吐き出し、ダイナミックに動きながらカラダのお掃除をしていきましょう!

  • ヒーリングヨガ
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    ヒーリングヨガ

    Healing YOGA

    ヒーリングヨガ

    過度な精神的ストレスを解放するのに科学的にも証明されているクリスタルボウルを使用し、過度な肉体的疲労や、精神状態を整えるヨガ
    (マインドフルネス、瞑想、呼吸)

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